Генетичната обусловеност не може да се подценява и при напълняване Всеки от нас е бил поставян пред изкушения, когато реши да спазва хранителен режим. Минаваме покрай витрините на магазините и закусвалните,..

Ако не успявате да си отпочинете пълноценно, страдате от хронично безсъние и сте неспокойни през нощта, това подсказва наличието на трайни нарушения. Възможно е често да бълнувате, да се въртите нервно..

Многократно сме слушали колко опасен е холестеролът, но истината е малко по-различна. Изглежда живеем във времена, в които да се отсее зърното от плявата, се превръща във висш пилотаж. Комплексни са причините..

Свикнали сме да разчитаме на изключителната сила на мускулите си, но те също имат своите потребности. Умението да се движим приемаме за даденост, а то е такава привилегия, че ни прави уникални същества,..

Откъде се извличат помощните за нас токсични вещества? Както знаем отровата е в дозата, но рядко се замисляме, че именно отровните животни имат огромен принос за медицината ни. Когато купуваме лекарство..

Свикнали сме да считаме, че кислородът ни е пръв приятел, но истината далеч не е такава. Не сте подозирали, че кислородът, именно той, е причината да остаряваме бързо, нали?! Сигурно нямате представа, че..

Билките са може би най-невероятните подаръци, които ни е завещала природата. Растенията и билките са сред природните дадености, които ние оценяваме, едва когато ни се наложи. За повечето от нас те са..

Женските списания са пълни с лъжи и заблуди за свалянето на килограми! За затлъстяването много се говори по телевизията не спират да рекламират чудодейни препарати, а изданията са пълни със съвети за магическо..